上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

　暖かくなると、気温の分だけ基礎代謝が高まります。つまり、何もしなくても消費カロリーが増えるのです。この波に乗ればダイエットもしやすいですよね。(そして冬にまた太る・・・いや！今年こそ！）

　何気に結構痩せられるのが、下のテキストや写真のようなマイクロダイエットと同じような代替食型のダイエットです。私はマイクロダイエットも下の写真のスタンダードダイエットも試してみましたが、比べても効果は変わりませんし、こっちのほうが安いのでこちらを紹介します。(ちなみにお勧めはココア味です。スープタイプはダメだ！　ウエ〜ってなります＾＾；)



　ただ、この手の物は、結局食事のカロリーを減らして、代謝を高めると言うのが基本ですから、結局お腹が空くんですよね。目標体重まで持っていくのは大抵の人は出来るでしょうけど、ずっと維持できるかは至難の業だったりします。

　まあ、お腹が空いたらこういった物でごまかす手もありますけど、



　しかし一番スマートなのは運動することでしょうね。まあ、ココまでやらなくても良いでしょうけど。
キックボクサー＾＾；


　いっそのこと、こんな感じで3食すべてを用意してもらうのも手かもしれませんね。
　忙しいとき等も楽そうですし。


　しかし、ダイエットしても体型がうまくスリムになるとは限らなかったりします。特定の部分の脂肪だけ残ってしまったり・・・下っ腹とか・・・下っ腹とか・・・
　そんな時は、脂肪吸引とか脂肪融解とかで無理やりやるのも手なんでしょうかね。私はそこまではちょっと遠慮したいですけどね。

　
　こちらは、脂肪融解注射。